¿Se puede hacer amigos después de los 30?

Sí, se puede hacer amigos después de los 30, pero no como a los 20. De adulto hacen falta muchas horas compartidas con la misma gente, algo que hacer juntos y un ambiente sin prisa. Te explicamos cuántas horas, dónde encontrarlas y por qué ir solo ayuda.

A los veinte los amigos venían solos: clase, piso compartido, el equipo de los domingos. A los treinta y tantos hay trabajo, pareja, quizá hijos, y una agenda donde cada plan se cierra con dos semanas de antelación.

No se nos ha olvidado hacer amigos. Hemos dejado de pasar tiempo con desconocidos.

Cuántas horas hacen falta para hacer un amigo

En 2018, el investigador Jeffrey Hall, de la Universidad de Kansas, intentó medirlo. Sus cifras orientativas son unas 50 horas juntos para pasar de conocido a amigo casual, unas 90 para llegar a amigo y más de 200 para amigo cercano. (Fuente: Hall, Journal of Social and Personal Relationships, 2018.)

Cincuenta horas son muchas cañas de después del trabajo. A una cada dos semanas, más de un año.

Por qué cuesta más hacer amigos de adulto

Las horas no bastan. Tienen que coincidir tres cosas que en la vida adulta rara vez van juntas:

• Verse varias veces sin planearlo. En el colegio pasaba cada día.
• Hacer algo juntos, no solo hablar. Un deporte, una cocina, un proyecto.
• Un ambiente donde bajar la guardia. Sin prisa por irse y sin el móvil marcando la hora.

Dónde conocer gente nueva siendo adulto

• Un deporte en equipo o un club de corredores. Repetición semanal y algo que hacer juntos.
• Una clase larga, mejor de meses que de un día: cerámica, idiomas, cocina.
• Voluntariado. Un objetivo común quita la incomodidad de las presentaciones.
• Un retiro de fin de semana. Concentra muchas horas en tres días.

Qué es un retiro de fin de semana

Un retiro de fin de semana junta a un grupo pequeño de personas en una casa, con un programa y alguien que lo guía. En OUT OF OFFICE funciona así:

• Cuándo: de viernes por la tarde a domingo después de comer.
• Dónde: una casa con alma para el grupo, fuera de la ciudad pero no lejos de casa.
• Quién: catorce personas como máximo y un anfitrión que sabe de lo suyo (entrenar, cocinar, escribir o invertir) y lleva las sesiones.
• Qué: sesiones por la mañana, comidas largas con producto de la zona, tiempo libre y la sobremesa.
• Qué no: no es un viaje organizado ni un hotel con programa. Tampoco es obligatorio hacerlo todo.

Del viernes a las cinco al domingo a las cuatro hay unas 47 horas. No llegan a las 50 de Hall, pero se acercan más que un año de cañas.

Ir solo a un retiro

Es la pregunta que más se repite: ¿y si voy solo?

El retiro está pensado para eso. La primera cena es en mesa larga, sin sitios asignados. Las sesiones son en grupo. Y cuando nadie conoce a nadie, nadie está fuera de ningún grupo.

Ir con amigos también está bien. Solo que es más fácil volver con gente nueva cuando llegas sin nadie.

Preguntas frecuentes

¿Es normal no tener amigos nuevos a los 30 o a los 40?

Es muy común. La vida adulta reduce las horas que pasamos con desconocidos, que es donde empiezan las amistades.

¿Qué pasa si voy solo y no encajo?

Todo el programa es opcional. Si una tarde prefieres leer junto al fuego, nadie te va a pedir otra cosa.

¿Tengo que compartir habitación?

No. Puedes elegir habitación compartida, individual o premium.

¿Hay que estar en forma?

No. Siempre hay una opción más suave.

Llegas solo. Vuelves con gente.

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